Yellow Head Therapeutisches Nackenkissen

Die Yellow-Head-Methode ist ein ganzheitliches Konzept zur Vorbeugung und Behandlung schmerzhafter Verspannungen der Hals- und Nackenmuskulatur sowie den daraus oft resultierenden Kopfschmerzen. Der Yellow-Head Classic ist ein speziell für diese Methode entwickeltes Kissen zur Lagerung des Kopfes, das die bewährten physiotherapeutischen Behandlungsformen der Extension und Traktion umsetzt. Sanft wird die Muskulatur der Halswirbelsäule und des Schultergürtels gedehnt, damit sich Spannungen lockern und lösen können. So wirkt der Yellow-Head Classic aktiv, während Sie sich entspannen. Körper und Seele kommen wieder ins Gleichgewicht, Gesundheit und Wohlbefinden werden gefördert.

Legen Sie sich zunächst täglich 5 Minuten auf den Yellow-Head Classic. Durch seine preisgekrönte Form finden Kopf und Nacken intuitiv die richtige Position. Nur das Gewicht der eigenen Schultern und Oberarme dehnt die Nackenmuskulatur sanft, um die Verspannungen nachhaltig zu lockern. Wenden Sie den Yellow-Head Classic regelmäßig einmal täglich an. Diese Nachhaltigkeit ist besonders wichtig, denn zum einen braucht es Zeit, um Verspannungen zu lockern und zu lösen und zum anderen setzt man sich täglich wieder den Fehlhaltungen z.B. am Arbeitsplatz aus.

Einfachste Anwendung
Beginnen Sie mit 5 Minuten täglich. Die Liegedauer kann bis auf 15 bis 20 Minuten gesteigert werden – je nachdem, wie es Ihnen gut tut. Wichtig ist jedoch die Regelmäßigkeit, die nachhaltige, tägliche Anwendung. Setzen Sie den Yellow-Head Classic am besten zu einer festen Uhrzeit ein, z.B. nach der Arbeit. Vorher können Sie die Nackenregion mit dem Yellow-Head Kirschkernkissen oder dem Yellow-Head Schulterkissen wohltuend erwärmen. Legen Sie sich dann entspannt auf den Rücken, z.B. auf eine Yogamatte. Der Untergrund sollte eben sein. Heben Sie die Knie an, damit die Lendenwirbelsäule entspannt wird und vollständigen Bodenkontakt hat.

Technische Daten:
Maße
B 270 x H 305 x T 310 mm
(+/- 6 mm Abweichung)

Gewicht
1850 g

Dichte
125 – 140 kg/m3

Härte
11 – 15 kPa gemäß PN-EN ISO 3386-1

Quelle: Yellow Head